Blog – YogaCura
Yoga og mental sundhed
Siden, hvor du kan læse meget mere om yoga og mental sundhed og tilstande som depression, angst og stress. Dyk ned i hvordan du kan forstå disse lidelser, og hvad du kan gøre for at håndtere dem. Bliv klogere på behandling, selvhjælp, redskaber mv.
På siden har vi et særligt fokus på yogaens fantastiske værktøjer til mental trivsel, lindring og sundhed.
Yoga mod stress
Har du ubalance i krop og sind? Vidste du at du kan bruge yoga mod stress. Forskning har vist at yoga er en effektiv måde at berolige og balancere nervesystemet.
Et yogisk perspektiv på mental lidelse
Mental lidelse opstår, når vi fjerner os fra vores sande, oprindelig selv. Yoga kan hjælpe os til at genskabe forbindelsen igen.
5 grunde til, at yoga virker mod angst og depression
Yoga virker mod angst og depression ved at påvirke hjerne, nervesystem, styrke din krop-sind-forbindelse og skabe balance på flere planer.
5 myter om depression, du ikke skal tro på
Lad os aflive nogle af de myter, der stadig eksisterer om depression, selvom det er en af de mest almindelige psykiske lidelser i Danmark.
Yoga mod angst og depression
Oplever du ubalance i krop og sind? Vidste du, at du kan dyrke yoga for angst, stress og depression. Yoga kan være med til at lindre symptomerne, stabilisere humøret og genoprette den mentale balance.
Kontakt YogaCura
Book tid i dag
Book en tid hos mig allerede i dag. Kontakt mig i dag på telefon (+45) 25 57 90 55 eller email mail@yogacura.dk. Jeg ser frem til at høre fra dig.
Har du spørgsmål? Kontakt mig endelig
Jeg sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig.
