Mere om mental sundhed og yoga

Yoga for Angst. Yoga har vist sig at have positiv effekt på personer med forskellige former for angstlidelser ved at reducere angstsymptomerne …

Yoga for depression. Der er efterhånden solid evidens for, at yoga er effektivt til bedring og behandling af depressions-tilstande, både af mildere …

Yoga for stress. En række videnskabelige studier påviser, at yoga er et effektivt middel mod stress-tilstande. Faktisk viser det sig, at en …