Blog

Lær mere om mental sundhed og yoga

Yoga ved angst: Hvad siger videnskaben? Yoga har vist sig at have positiv effekt på personer med forskellige former for angstlidelser ved …

Yoga for depression: Hvad siger videnskaben? Der er efterhånden solid evidens for, at yoga er effektivt til bedring og behandling af depressions-tilstande, …

Yoga ved stress: Hvad siger videnskaben? En række videnskabelige studier påviser, at yoga er et effektivt middel mod stress-tilstande. Faktisk viser det …