Tag en pause
Få indre ro med guidet meditation
I denne skønne pakke får du adgang til hele 3 lydfiler med guidet meditation. Meditationerne er af forskellig varighed og du kan både downloade dem eller lytte til dem online.
Brug dem, når du trænger til en mental pause eller når du har behov for, at genoprette fokus, få indre ro og balance i sindet.
Pakken indeholder:
- En mindful pause – 5 min
- Hjertemeditation – 10 min
- Lang guidet afspænding – 20 min
Din investering i at få meditation i øret og indre ro er kr. 49,-
Se, hvad jeg ellers tilbyder:
JEG HAR NEMLIG OGSÅ ANDRE ONLINE PRODUKTER PÅ HYLDEN
Klub YogaCura; Din online platform for yoga målrettet mental sundhed
Her kan du bruge kroppen, samtidig med at du træner og styrker sindet.
Videopakke: 5 yogavideoer målrettet mental sundhed
Med disse videoer kan du opnå indre ro, balance, centrering, mere energi og større mental styrke.
