Onlinekurser og -forløb for mental sundhed

værktøjer, viden og vejledning - få det hele online

Onlinekurser for yoga og mental sundhed

Disse onlinekurser for mental sundhed er for dig, der…

hjælp til mental sundhed

Det er vigtigt at prioritere den mentale sundhed

både er for det enkelte individ - men også for vores samfund som helhed

Mental trivsel beskytter både mod fysisk sygdom og giver større produktivitet. Men et nyt studie viser også, at mental trivsel er af vital betydning for samfundets vækst og udvikling. Læs mere her

Lær Yoga for Mental Sundhed

Et introduktionskursus, der lærer dig værktøjer fra yogaens verden, du kan bruge til at styrke din mentale sundhed og trivsel samt håndtere forskellige psykiske ubalancer.