Test dig selv for mental sundhed og sygdom
På denne side finder du forskellige test for mental sundhed og sygdom. Disse tests kan give et fingerpeg om, hvordan din mentale tilstand er nu, og evt. i hvilken grad – men de kan aldrig erstatte en klinisk vurdering hos en læge. Så hvis du er alvorligt bekymret for dit mentale helbred – bør du altid søge læge.
Lige nu kan du teste din generelle mentale trivsel eller teste dig selv for depression, angst eller stress.
Det er vigtigt at prioritere den mentale sundhed
Både for det enkelte individ – men også for vores samfund som helhed!
Mental trivsel beskytter både mod fysisk sygdom og giver større produktivitet. Men et nyt studie viser også, at mental trivsel er af vital betydning for samfundets vækst og udvikling. Læs mere her.
Test for angst
Her kan du teste dig selv for angst – og få et fingerpeg om, du er ramt af angstsymptomer og i hvilken grad.
Testen er international brugt og anerkendt.
Test for stress
Test dit stress-niveau her ved at svare på spørgsmålene i denne test. Testen kan give dig en indikation af, om du er ramt af stress og i hvilken grad.
Test din mentale trivsel
Her kan du tage temperaturen på din mentale trivsel. Testen kan være med til at fortælle dig noget om, hvor godt du har det lige nu.
Testen er udviklet af WHO, og er anerkendt og brugt i mange dele af verden.
Test for depression
Ved hjælp af denne test (MDI), kan du undersøge om du i øjeblikket har symptomer på depression og i hvilken grad. Testen er internationalt brugt og giver en god indikation af din tilstand lige nu.
